Wenn Sie darüber nachdenken, welcher Blaulichtfilter am besten in Ihre Gleitsichtgläser passt oder ob Sie überhaupt einen benötigen, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie.
Es gibt mehrere weniger intensive Blaulichtblocker und einige intensivere Tönungen, die das blaue Licht für Sie blockieren.
Sie werden verstehen, was ich empfehle und warum Sie wissen sollten, dass Blaulicht im Lichtspektrum von 380 nm bis 510 nm zu finden ist. Die intensivste und gefährlichste Wellenlänge ist 455 nm. Die wichtigste Wellenlänge, um Ihren Schlafzyklus richtig zu gestalten, ist 465 nm – 495 nm.
Diese Daten sind wichtig zu wissen. Die meisten Gläser reduzieren die Einwirkung von Blaulicht, aber blockieren die genannten Wellenlängen nicht. Sie werden jedoch dafür eingesetzt, Ihren Tagesrhythmus zu verbessern.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten auf dem Markt. Wir werden sie untersuchen, um Ihnen zu sagen, welche Sie wählen können. Auf diese Weise können Sie den besten Blaulichtblocker für sich auswählen.
Inhaltsverzeichnis
Welchen Blaulichtfilter sollten Sie für Ihre Gleitsichtgläser wählen?
Blaulichtfilter werden nicht gleich hergestellt. Einige von ihnen wirken, indem sie eine bestimmte Spitze des Lichtspektrums reduzieren. Sie können ausgewählt werden, wenn der Optiker mit Ihnen über die verschiedenen Möglichkeiten von Beschichtungen spricht. Jeder Hersteller filtert eine etwas andere Spitze.
Die zweite Möglichkeit, das Blaulicht zu filtern, ist ein Material mit einem leichten Farbton zu wählen, der die Einwirkung von blauem Licht reduziert. Diese Blaulichtfilter blockieren eine ganze Reihe von Wellenlängen. Normalerweise 410 nm, 420 nm, wenn sie einen wirklich minimalen Farbton haben.
Es gibt sogar noch stärkere Blaulichtfilter. Wenn Sie einen von ihnen haben wollen, müssen Sie wissen, dass sie einen beträchtlichen sichtbaren Farbton haben werden. Dieser ist in den meisten Fällen orange oder gelb.
Aber warum sollten Sie einen Blaufilter in Ihren Gleitsichtgläsern tragen?
Die amerikanische Akademie für Augenheilkunde sagt:
Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Blaulicht von digitalen Geräten Schäden an Ihren Augen verursacht.
Geschrieben von: Celia Vimont
Überprüft von: Rahul Khurana, MD
Ok, die Augenärzte empfehlen keine Blaulichtfilter in Brillengläsern. Aber auch dazu gibt es unterschiedliche Meinungen, wie z.B. von diesem Runden Tisch zur “okularen Lichttoxizität und dem Schutzbedürfnis“
Man ist sich darüber einig, dass es starke molekulare und funktionelle präklinische Beweise für einen Zusammenhang zwischen blau-violettem Licht und okulärer Toxizität gibt. Allerdings muss dies im klinischen Kontext erst noch gezeigt werden.
Klinische Daten zum Zusammenhang zwischen Blaulicht und altersbedingter Makuladegeneration (AMD) sind derzeit auf epidemiologische Studien beschränkt.
Runder Tisch
Das Bild zeigt links das Ormix-Material von Essilor ohne Blau-Blockierfähigkeiten. Die Gläser in der Mitte sind die blue zero Variante (Blaufilter) von Shamir kombiniert mit dem Infrarot-Blocker. Rechts ist das PRO410 material von Rodenstock zu sehen.
Die Daten, die Blaulicht und die Schädigung der Netzhaut verbinden, gehen also auf die Arbeit von John Marshall aus dem Jahr 1972 zurück. Er führte seine Experimente mit Tauben und mäßiger Beleuchtung durch.
Das sind interessante Daten wegen der geringen Intensität der Beleuchtung der Bildschirme, die viele für potenziell nicht schädlich halten. Die Intensität der Sonne im Vergleich zu einem hellen Bildschirm ist jedoch ein anderes Thema.
Lassen Sie uns hier über Zahlen sprechen. Wie hell strahlen sie? Die Sonne scheint mit 1,6×10⁹ cd/m² und ein sehr helles Smartphone mit weniger als 1000 cd/m².
| Sonne | iPhone 11 Pro Max |
| 1.600.000.000 cd/m² | 850 cd/m² |
Das ist ein enormer Unterschied, wenn es um die Belichtung geht. Jedenfalls, wenn man wie ich Blaulichtfilter Gläser hat. Man könnte im Freien möglicherweise mehr Schutz erhalten, als in Innenräumen. Denken Sie eine Sekunde darüber nach.
Bildschirme strahlen uns mit ihrer LED-Technologie mit einer Spitze im blauen Lichtspektrum an. Aber diese Spitze ist so unglaublich niedrig im Vergleich zur Sonne. Das ist ein Witz.
Aber das eigentliche Problem sind die 420-nm-Schutzgläser (die ich persönlich im Moment trage), die dafür beworben werden, meine Augen vor digitalen Geräten zu schützen. Hier kommt der Kick. Die Bildschirme lassen ohnehin kaum Wellenlängen unter 420 nm zu. Schauen Sie sich die Bilder an.
Vielleicht erhalte ich keinen Schutz durch den Blaulichtfilter, wenn ich mein iPhone benutze, aber zumindest auf meinen anderen Geräten. Schauen wir uns die Daten von einem Macbook einmal genauer an. (Weitere Einblicke finden Sie auf justgetflux.com. Alle Credits für die Bilder gehen an sie)
Ok und nun schauen Sie sich an, wie viel Blaulicht von der Sonne kommt. Das nächste Bild zeigt Ihnen das Spektrum und die Intensität der Wellenlängen, wenn Sie sich im Freien aufhalten. Bitte bedenken Sie, dass die Sonne viel intensiver ist als jeder Bildschirm da draußen. (Die Verteilung und Intensität variiert natürlich im Laufe des Tages).
Wenn Sie die Bilder der Lichtspektren vergleichen, schauen Sie sich die Skalierung in der oberen rechten Ecke genau an (µW/cm2). Wenn Sie das Lichtspektrum von außen und vom iPhone kombinieren würden, würden Sie in einem Schema eine extrem niedrige Spektralkurve von Bildschirmen im Vergleich zum Licht draußen erhalten.
Ist es also nicht komisch, dass die Brillenglasindustrie die Gläser für einen verbesserten Schutz bei der Verwendung digitaler Geräte vermarktet? Obwohl man den größten Anteil an Blaulicht draußen abbekommt.
Aber es gibt einige Gläser, die noch leistungsfähigere Filter bieten. Ein intensiver orange-, braun- oder gelber Farbton geht mit diesen Filtern einher. Häufig werden sie empfohlen, wenn Augenkrankheiten wie Makuladegeneration bereits vorhanden sind.
Menschen, die im Freien arbeiten, sind definitiv dem blauen Licht stärker ausgesetzt und haben daher ein höheres Risiko, Augenschäden oder sogar Krankheiten wie Makuladegeneration zu bekommen. Wenn Sie mehr über die Studie zu 838 waterman lesen möchten, klicken Sie diesen Link an. Schutz macht also letztlich Sinn.
Aber wenn Sie den Schutz wollen, brauchen Sie eine dunklere Tönung. Wie bei einer guten Sonnenbrille. Sehen Sie sich an, wie die Sonnenbrille von Maui Jim die Lichtintensität im Spektrum in der neutralgrauen Darstellung reduziert.
Mit diesen Gläsern können Sie die Farben immer noch sehr neutral sehen und erhalten einen guten Schutz. Noch mehr Schutz vor Blaulicht bieten spezielle Filter für Menschen mit erkrankten Augen wie die wellness protect von Eschenbach.
Diese Gläser haben spezielle Filter, die problemlos mehr Blaulicht bis zu 470 nm filtern können. Aber das Farbschema wird dann geändert. Die Blautöne oder Farben, die man sieht, erscheinen dann grau oder schwarz. Weil sie aus dem Lichtspektrum, das Sie sehen, herausgefiltert werden. Der Rest der Farben erscheint jedoch genauso normal wie bei anderen Sonnenbrillen.
Es macht durchaus Sinn, dass Menschen ihre Augen mit einem so intensiven Blaulichtfilter schützen. Aber das gilt auch für Menschen nach einer Kataraktoperation, wie diese Studie von Meyer sagt.
Wenn Sie zu einer Gruppe mit einem höheren Risiko gehören, an AMD zu erkranken, wäre es ein solcher Schutz eine gute Idee. Er verhindert, dass Ihre Netzhaut möglicherweise photochemisch geschädigt wird. Zumindest schadet der Schutz Ihren Augen nicht.
Ich trage gerade meinen 420-nm-Blau-Blocker in meinen Gleitsichtgläsern, während ich dies schreibe. Ich mag sie immer noch, obwohl ich weiß, dass der Schutz vor meinem MacBook kaum benötigt wird.
Wem würde ich den Blaulichtfilter in Gleitsichtgläsern empfehlen?
Wenn Sie eine sehr leichte Tönung Ihrer Gleitsichtgläser mögen und vielleicht die Helligkeit der Scheinwerfer bei Nacht etwas dunkler haben möchten, dann würde ich Ihnen blaue Filter in Ihren Gleitsichtgläsern empfehlen.
Kann man mit einer Blaufilterbeschichtung Auto fahren?
Der Unterschied beim Fahren bei Nacht war für mich bei Scheinwerfer anderer Autos sehr klein. Ich habe dies eine ganze Weile getestet, und ich vermute, wenn Leute ein größeres Erleichtern mit diesen Gläsern beschreiben, handelt es sich meist um einen Placebo-Effekt. Ich habe ein paar Gläser getestet und hatte kaum Ergebnisse bei der Minimierung der Blendwirkung.
Ich hoffe, dieser Artikel hilft Ihnen, wenn Sie Ihre neuen Gläser mit oder ohne Blaufilter kaufen wollen. Testen Sie sie einfach. Wenn es sich gut anfühlt, gut. Wenn Sie sie nicht benutzen, werden Ihre Augen auch in Ordnung sein. Übrigens trage ich immer noch meine Gleitsichtgläser mit Blaulichtfilter.
Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag.
