Was Sie noch beachten sollten:
Bildschirmarbeitsplatz-Brillen sind eine ideale Unterstützung beim Sehen in nahen Distanzen. Auch handwerkliche Arbeiten können damit deutlich angenehmer sein. Allerdings ist so eine Brille nicht zum Autofahren geeignet, weil Sie im Fernbereich unscharf sehen würden.
Das könnten Sie selbst noch tun:
Schaffen Sie optimale Lichtverhältnisse an Ihrem Arbeitsplatz. Der Bildschirm sollte so positioniert sein, dass das Licht von hinten in die Blickrichtung auf den Bildschirm fällt und keine spiegelnde oder blendene Flächen neben dem Monitor stehen.
Achten Sie darauf, dass der Monitor frontal zu Ihnen positioniert ist und die Oberkanten des Bildschirms in Augenhöhe oder leicht darunter liegt. Allgemein sollte es Ihnen beim Arbeiten möglich sein den Bildschirm scharf zu sehen ohne dabei den Nacken überstrecken oder unnatürlich beugen zu müssen um über ihre bisherige Brille zu gucken.
Eine einfache Lösung um die Arbeit am Monitor zu erleichtern ist die Schrift zu vergrößern.
Warum funktionieren Gleitsichtgläser nicht optimal am PC?
Gleitsichtgläser bieten Ihnen, die Möglichkeit innerhalb aller Entfernungen scharf zu sehen. Sie sind so eingearbeitet, dass Sie beim Blick in die Ferne eine natürliche Kopf und Körperhaltung einnehmen. Allerdings müssen Sie beim Blick auf den Monitor mehr durch das Nahbereichsfeld blicken, was Sie durch eine Blickbewegung nach unten oder das Anheben ihres Kinns erreichen. In beiden Fällen werden Sie trotzdem recht eingeschränkt sein, weil die Sehbereiche zwischen 30cm bis 2m recht klein auf dem Gleitsichtglas ausfallen.
Die nächste Info wird Ihnen gefallen.
Legen Sie doch mal eine Pause ein. Wenn Sie viel Zeit mit dem Blick auf den Monitor verbringen sollten Sie den Blick auch mal wieder in die Ferne aus dem Fenster richten oder die Augen mal schliessen, auch das kann helfen. Blinzeln Sie hin und wieder bewusst. Achten Sie darauf das Starren auf den Monitor zu vermeiden. Bei der Arbeit am Bildschirm blinzet man in der Regel deutlich weniger, was zu gereizten trockenen Augen führen kann.
Augenoptik
90 % der Leute mit Bildschirmarbeitsplatz leiden unter Beschwerden
Was Sie noch beachten sollten:
Bildschirmarbeitsplatz-Brillen sind eine ideale Unterstützung beim Sehen in nahen Distanzen. Auch handwerkliche Arbeiten können damit deutlich angenehmer sein. Allerdings ist so eine Brille nicht zum Autofahren geeignet, weil Sie im Fernbereich unscharf sehen würden.
Das könnten Sie selbst noch tun:
Schaffen Sie optimale Lichtverhältnisse an Ihrem Arbeitsplatz. Der Bildschirm sollte so positioniert sein, dass das Licht von hinten in die Blickrichtung auf den Bildschirm fällt und keine spiegelnde oder blendene Flächen neben dem Monitor stehen.
Achten Sie darauf, dass der Monitor frontal zu Ihnen positioniert ist und die Oberkanten des Bildschirms in Augenhöhe oder leicht darunter liegt. Allgemein sollte es Ihnen beim Arbeiten möglich sein den Bildschirm scharf zu sehen ohne dabei den Nacken überstrecken oder unnatürlich beugen zu müssen um über ihre bisherige Brille zu gucken.
Eine einfache Lösung um die Arbeit am Monitor zu erleichtern ist die Schrift zu vergrößern.
Warum funktionieren Gleitsichtgläser nicht optimal am PC?
Gleitsichtgläser bieten Ihnen, die Möglichkeit innerhalb aller Entfernungen scharf zu sehen. Sie sind so eingearbeitet, dass Sie beim Blick in die Ferne eine natürliche Kopf und Körperhaltung einnehmen. Allerdings müssen Sie beim Blick auf den Monitor mehr durch das Nahbereichsfeld blicken, was Sie durch eine Blickbewegung nach unten oder das Anheben ihres Kinns erreichen. In beiden Fällen werden Sie trotzdem recht eingeschränkt sein, weil die Sehbereiche zwischen 30cm bis 2m recht klein auf dem Gleitsichtglas ausfallen.
Die nächste Info wird Ihnen gefallen.
Legen Sie doch mal eine Pause ein. Wenn Sie viel Zeit mit dem Blick auf den Monitor verbringen sollten Sie den Blick auch mal wieder in die Ferne aus dem Fenster richten oder die Augen mal schliessen, auch das kann helfen. Blinzeln Sie hin und wieder bewusst. Achten Sie darauf das Starren auf den Monitor zu vermeiden. Bei der Arbeit am Bildschirm blinzet man in der Regel deutlich weniger, was zu gereizten trockenen Augen führen kann.
